SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [...] swojej kapuchy lub wypijcie herbatke z kopru po jej zjedzeniu trzeba kombinowac bo bakterii wam brakuje do trawienia tych cukrow I tak drugi dzien za wami, zostalo tylko 5 dni jak macie jakies ciekawe spostrzeżenia w temacie swojego ciala, czegokolwiek zwiazanego z dieta to tez piszcie Martsi no nie pytaj sie po prostu idz pobiegac tylko [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin najnowsze fotki od 13 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w kazdego rodzaju diecie sa takie same - ketoza to ketoza - ladowanie to ladowanie za udzo tutaj nie trzeba wymyslac niski poziom kalorii tylko przez mala czesc tygodnia - ale w trakcie schodzenia na jak najmniejszej ilosci glikogenu - dlatgeo tez tak a nie inaczej zreszta - lessie - rob ckd - bedzie ok ronin to troche wyzej postawiona [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczylem ale gdzie indziej byly problemy teraz nie licze,trzymam jakies tam zasady jakie sobie zalozylem i szlo (do tej pory) btw - jest juz piatek - i co mnie dziwi,cale 5 dni wytrzymalem bez lodow,chrupek i innych smieci ale wiem ze jutro odbije sobie za caly tydzien 8-) ale jeszcze 2 najgorsze treningi dzis i jutro Zmieniony przez - solaros w [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 19:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna rada !

    Post
    Doping

    mysle ze meta na kicka tesc mysle ze 250 e5d bedzie ok mozesz zaczac co 7 dni deka deka co tydzien lub tez co 5 dni moze isc a co do twojego cyklu mysle ze prolo troche za krotko 6 tygodni jeszcze az tak dobrze nie wkreci meta 1-4 dawka pod siebie tesc 1-12 ? deka 1-10 + trzymac miche Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2009-12-07 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-12-07 23:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda bardzo solidnie. Ampułki równe. Nadruki ala grawer oraz niebieska kropka nie do zdrapania. Olej biały mniej gęsty niż w PROLONGATUM się wydaje, podobno to olej MCT. Opakowanie z kodem kreskowym, skanując go otwiera stronę IONS. Mam zamiar otworzyć ampułki i przelać je do jednej większej z gumką i wybierać sobie tyle ile aktualnie będę [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-19 22:12:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ale trzeba stracić cnotę, szczególnie, że od 04.01 będzie iniekcja ed. Coś stoi na przeszkodzie, abyś skupił się na pośladach i barkach? Zmieniony przez - chipotle w dniu 2020-12-20 09:45:15 Zmieniony przez - chipotle w dniu 2020-12-20 09:47:03 Zmieniony przez - janosikszcz w dniu 2020-12-20 10:00:26 Zastanawiam się o podzieleniu 125mg [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-20 09:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybaczcie, ale albo jestem p******niety albo głupi. Co Ty chcesz dzielić 125mg testosteronu co 5 dni to daje 25mg na dzień.....aby robić iniekcje codziennie.....tak chce to podzielić...

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-20 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jechałem na IONS, dawkowanie 2x w tygodniu (250mg tygodniowo). Badania regularnie, nie ważne dzień po iniekcji czy dzień przed kolejną poziom testa stabilny, jak dla mnie nie warto częściej się kłuć. No może max 3x tydzień. Na ten czas wjeżdża 125mg co 5 dni...

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-22 12:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czytając powyzszą rozpiskę wynika z niej że trenuejsz 5 dni, trzeba było 4 dni dać tylko. Podciąganie w podporze jednorącz 3x15 chodzi o wiosło jednorącz ? Odwrotne rozpiętki z hantlami 3x15 - unoszenie hantli w opadzie tułowia ? Dublują Ci się ćwiczenia, jednego dnia masz siady, kolejnego wykroki gdzie czas na regeneracje, jak fbw to daj 3 x [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2018-09-22 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli podobne pytania tu już padły to proszę o wyrozumiałość (ale jest "trochę" tych wątków). 1.Jeśli moja aktywność fizyczna jest małą (3 razy w tygodniu rower po 15 km) to jaki rozkład B/T/W) przyjąć na diecie j/nj ? 2.Jak duży spadek wagi zaobserwowaliście u siebie przy dużej nadwadze na początku IF ? ( rozpocząłem 5 dni temu i poszło 2,5kg [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 07:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzieki z tym ab rollut spróbuje ale ja robiłem zawsze na abs te unoszenie tułowia na ławce jak Stallone w rocky 4 i też były zakwasy do tego unoszenie hantla bokiem na skośne i ogień;-) cvfdbkz taki plan troche z dupy chce rozłozyc całe ciało na 5 dni w tygodniu a sobota i niedziela regeneracja tylko nie wiem za bardzo jak mam to podzielić

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2012-09-04 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sadik - ok. 85 kg, ma 179 cm wzrostu 5 dni przed: Charles Dixon /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e34b9e691b71487e99f30347ac24346b.jpg Andre Adams /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31e641289879493a9db06f3f72ce9d65.jpg Mark Anthony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c89f5d674a3d461382082f3484decc75.jpg Amanda Doherty (figure) [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Adya Novali (amator) 5 dni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2c6d957a6a844b7acb323a4cd926038.jpg

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 23:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnej odpowiedzi nikt Ci nie da, wbiłbym dla spokoju ducha te 5000iu, można to podzielić na dwie dawki po 2500iu co 3 dni, clomid 5 dni po ost. iniekcji hcg 20 dni po 50mg. Co do DAA to rownie bywa, sa zwolennicy i sa przeciwnicy, osobiście zdecydowałbym się na mniej skrajny srodek w opiniach może to być zwykly tribulus w sporej dawce i zma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2015-01-09 10:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE WYNIKI BADAN PO NOVEDEX XT - ZAPRASZAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    do tego dobre posunięcie z braniem 1 capsa przez 5 dni, zrobiłem tak samo

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10020 Data: 2010-01-24 00:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a utrata wagi, dobrze czy źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stracisz mięśni przez kilka dni, nie ma co obciążać dodatkowo organizmu, nawet polecałbym wejść na zero na te dni choroby uwzględniając to że nie masz aktywności, wylecz się porządnie kilka dni i wrócisz w pełni sił do dalszej redukcji i treningów, czym jest 4-5 dni w stosunku do wielu lat przygody w tym sporcie :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2019-02-01 08:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • doszlifowac cykl

    Post
    Doping

    2 listki Clomidu (24 tab) i pudełko Nolvy (30 tab) potrzebne będzie. Wszystkiego nie zużyjesz, będziesz miał na przyszły cykl. Startujesz 2 dni po ostatniej dawce wina: 1-5 (dni) clomid 100mg 6-14 (dni) clomid 50mg 1-20 (dni) nolva 20mg ed To moja sugestia odbloku, mi by taki starczył, a Tobie? Nie wiem, ewentualnie przedłużysz Clomid. Specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2006-12-14 14:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej wiecej wybrac w ktorych bral bys udzial i ktore sa mniej wazne i wicej wazne i pod to ukladac plany juz jesli np pierwszy start w roku masz w marcu i to najlpiej w grudniu juz zaczac planowac treningi i w styczniu zacazc go juz go tak abys mogl miec 3 miesiace na skonczenie planu przygotowawczego, zazywczaj pierwszy miesiac robie , duzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2010-09-02 02:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartek mozesz tak prop 100mg coo 2 dni 1-9 tyg enan 250-400mg co 5 dni 1-14 tyg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2013-11-12 13:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafiz, to jego pierwszy cykl a Ty zaproponowałeś mu na "dzień dobry" 700mg testa tygodniowo. Kolego autorze, jak masz testa 250mg to poleć po 1ml co 5 dni na początek, to w zupełności wystarczy. W razie ewentualnego zastoju będziesz mógł potem dać co 4 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2013-11-12 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)